每年暑期，许多人会挑选游水的方法来健身及避暑，但因挑选的游水场所不当，随同他们的是无处不在的风险，溺水事情时有发作。
溺水事情的发作往往是因为缺乏游水技术和安全防范意识。怎么防溺水，游水界人士及救生专家表明，作为一项生计技术，游水技术应被更多的青少年所把握，与此一起，挑选安全的游水场所和具有必定的自救才干，也是防溺水的关键所在。
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好处千万条，安全第一条
游水被称为“运动之王”，除了能强身健体，还能培养人们的意志力，集竞技、健身于一体。南宁市游水协会副主席覃新年以为，游水不单是竞技场的比赛项目，它仍是一项生计技术，让更多的青少年学习游水，且把握必定的自救、救生技术，能够在很大程度上避免溺水事情的发作。
南宁市游水协会一向致力于游水运动的普及和展开，自成立后每年都安排、展开多项面向游水爱好者及青少年的游水赛事，在带动我市游水运动蓬勃发展的一起，也让更多的孩子把握了游水技术。在体育部分的标准安排下，许多孩子在安全设备齐全的游水场馆内练习游水，在江、河、湖、泊的“野游”不再是干流。
覃新年以为，孩子们天分好水，防溺水除了要多宣扬、多呼吁，让孩子们把握游水技术、了解游水安全知识也是关键所在。一到暑期，前往各游水场馆的孩子明显增多。“游水因对人体形成的运动损害较小，加上游水能健旺体魄，培养孩子们的意志力、专注力和自理才干，所以一向受到大家的喜爱。”覃新年说。他以为，游水的好处有千万条，但安全才是第一条。对于喜爱游水的孩子，专业人士主张他们到具有条件和教育资质的游水场馆进行练习，在此过程中学会自救和施救知识，明白如轻率进入天然水域嬉戏，风险性非常大。
覃新年还以为，对于防溺水，游水进校园其实也是一种较好的方法，让专业的游水教练为孩子们授课，除了能满意他们的游水需求，还能让更多人把握游水技术。
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学习把握必定的自救技术
老话说：“欺山不欺水”。身体素质再好的人，即便再熟悉水性，如无必定的自救知识，轻率下水，险情也会随时发作。南宁市鱼悦游水青少年体育沙龙的游水教练黄宗利表明，人在陆地与水中处于彻底不同的运动状况，在天然水域游水的风险无处不在，如遇险情，有必要保持镇定，但要做到这一点，条件是有必定的自救才干。
溺水致死的原因有多种，其间一点便是惊慌、冰冷导致喉头痉挛、呼吸道梗阻而窒息。黄宗利以为，遇到险情，人一般都会感到惊慌，在此情况下会导致思维不清晰，无法做出正确的挑选。
“如被水草缠脚，手足无措之下一些人会挑选踩水挣扎，这样有可能会越缠越紧。而有必定自救知识的人会保持镇定，屏息钻入水中，用双手慢慢免除环绕，直到将险情化解。”黄宗利表明，经过较为专业的游水练习能让人把握一些自救知识和技术，因而主张孩子们到正规游水场馆在教练的专业指导下学习游水。
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让防溺水知识成为知识
关于防溺水的知识，我市体育部分一向在普及、推行，在许多面向游水爱好者举行的游水赛事中，也常常穿插举办防溺水的培训和演示。救生专家以为，只要让防溺水知识成为知识，风险才会远离人们。
已在我市接连举办多年的全民健身游水联赛不但是游水爱好者竞技的赛场，一起也是普及防溺水知识的平台，每年赛会都以各种方法宣扬防溺水知识。在其间的一届比赛中，主办方举办了天然水域防溺水知识与救生技术公益大讲堂，来自珠海市红十字水上应急救援队的救生专家，为南宁的游水爱好者传授了水上救生知识。
怎么挑选安全的水域，怎么挑选救生护具，怎么利用身边的器物制作漂浮物，这些都是救生专家们讲解和演示的要点。珠海市红十字水上应急救援队队长余泳龙表明，如果自救、施救者把握了救生知识，即便是身上穿的衣物也能在关键时刻派上用场。
经过专家的演示，南宁的游水爱好者们了解到许多自救、施救技巧，如可利用身上的衣服、裤子，经过打结、充气制成“救生衣”；拉人上岸时切莫采取站姿，卧于岸边伸手施救最为安全；溺水时，“水母漂”能为救援赢得更多的时刻；如遇小腿肌肉痉挛，应平心静气，及时呼人援救……
什么地方能够游水，如遇险情怎么自救、互救和施救，这是每一位游水爱好者需要了解的知识，余泳龙以为，只要将这些知识变为知识，人们才干牢握生命的“主动权”。
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发表于 2019-7-12 18:02:31
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